Taller inspirado en ATB (Awareness Through the Body): Despertar la conciencia a través del cuerpo
📅 Sábado 29 de noviembre de 2025
🕙 De 10:00 a 14:00 h
📍 Barcelona Ciudad (Te informamos de la ubicación exacta cuando confirmemos la plaza)
Despertar la conciencia a través del cuerpo es una propuesta que ofrece, tanto a niños/as como a personas adultas, herramientas para conocerse mejor y gestionar su propia complejidad interna de una manera más efectiva. Aunque pueda sonar abstracto, el cuerpo es el medio que tenemos para interactuar con el entorno y con otras personas; por lo tanto, es esencial aprender a leernos para generar memorias sensoriales y aprender a identificar cambios.
A través de actividades lúdicas, creativas y totalmente adaptables al trabajo en el aula, se desarrolla de forma paulatina la capacidad atencional y se fomenta la concentración, la autorregulación, la relajación y la importantísima habilidad de identificar cambios en uno/a mismo/a, como se mencionaba anteriormente. Además, esta práctica genera bienestar y mucha diversión en el grupo con el que se realizan los talleres, un requisito esencial para desarrollar procesos de aprendizaje y, sobre todo, de autoconocimiento.
En un mundo donde la atención es cada vez un bien más escaso, hay una habilidad que se vuelve fundamental, sea cual sea el camino que queramos seguir en la vida: la capacidad de focalizar la atención y mantener la concentración. Esta es, en definitiva, la base de todo aprendizaje y desarrollo personal, y, además, es indispensable.
Si una persona es capaz de focalizar su atención y su conciencia con voluntad permanente, nada podrá distraerla.
Razones para asistir al taller ATB (Awareness Through the Body):
- Mejorar la gestión de la atención y la concentración: aprender estrategias para ayudar a los niños/as a focalizarse y mantener la atención en las actividades escolares.
- Fomentar la autorregulación emocional: disponer de recursos para acompañar al alumnado en la gestión del estrés, la frustración y las emociones intensas.
- Integrar actividades lúdicas y creativas: descubrir dinámicas sencillas que se pueden aplicar directamente en el aula, combinando juego, cuerpo y conciencia.
- Potenciar el bienestar y la cohesión de grupo: crear un ambiente positivo y de confianza que favorezca el aprendizaje colectivo.
- Acompañar la diversidad de estilos de aprendizaje: desarrollar recursos prácticos para adaptarse a las necesidades individuales de cada niño/a.
- Promover el autoconocimiento docente y del alumnado: mejorar la propia conciencia corporal y emocional como docentes, y al mismo tiempo facilitar que los niños/as se conozcan mejor a sí mismos.
- Incorporar la conciencia corporal a la educación: entender el cuerpo como herramienta pedagógica que fortalece los procesos cognitivos y emocionales.
- Enriquecer la práctica pedagógica: ampliar el repertorio de herramientas y metodologías activas que responden a las necesidades educativas actuales.
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Las plazas son limitadas. El coste del taller es de 45 €/persona.
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